Sandrine Cottereau · Coach certifiée

Coach professionnelle certifiée Ericksonienne. 20 ans d'expatriation sur 5 continents. Spécialisée femmes expatriées francophones.

Dépassez l'isolement, le choc culturel et les doutes. Transformez votre parcours international en une aventure alignée et épanouissante.

Sandrine Cottereau, coach expatriation

Mon parcours

Trouver sa place,
même à l'autre bout du monde.

J'ai connu l'excitation des départs et la magie des découvertes. Mais j'ai aussi traversé les doutes, les pertes de repères, et ces moments de solitude où le moral baisse — ces périodes où l'on ne sait plus très bien qui l'on est, ni quelle est notre place.

Car derrière le rêve de l'expatriation, se cache souvent une réalité plus silencieuse : la charge mentale, l'adaptation permanente, l'isolement et cette fatigue émotionnelle de s'oublier un peu au milieu de tous les changements.

C'est cette expérience de vie, alliée aux neurosciences et à mon approche de coach professionnelle, que je mets aujourd'hui au service des femmes expatriées francophones.

Que vous prépariez votre départ, que vous soyez en pleine tempête d'adaptation, ou en transition face aux défis d'un retour dans votre pays d'origine, je vous accompagne pour retrouver votre équilibre, votre confiance et votre élan.

Sandrine en expatriation, désert
Sandrine devant le Pavillon d'Or, Kyoto
Sandrine devant une fresque murale
0

continents

0

ans d'expatriation

Tokyo

base actuelle

Français

accompagnement

En savoir plus →

Pour qui ?

Deux grandes transitions,
un accompagnement expert

Vue urbaine — expatriation
Partir & s'installer

Vous expatriez

  • Vous vous sentez isolée dans votre pays d'accueil
  • L'adaptation est plus difficile que prévu
  • Vous avez du mal à trouver votre place
Femme rentrant en France
Rentrer & se réinventer

Vous rentrez

  • La France vous semble étrange après l'étranger
  • Vous cherchez à reconstruire votre vie ici
  • Vous ne savez plus très bien qui vous êtes
Sandrine devant une porte traditionnelle

Prête à commencer ?

Prête à transformer
votre expatriation ?

Une séance découverte de 60 minutes pour faire connaissance, clarifier vos besoins et repartir avec une intention claire. Sans engagement.

45 €· 60 min · Visioconférence